2009年12月アーカイブ

泳ぎはあまり上手ではないけど、スイミングが好きです。

夏はどこでもおよげるからいいけど冬はそうもいかないので

泳ぎたくなった時は、スポーツクラブなどのプールを利用しています。

全身を使うし、水の中ってとっても気持ちがリフレッシュできるから好きなんですよね！

ホテルにもプールがあるのでたまぁ～～～に行っています。

ほんとはクリスマスをホテルでリッチに過ごしたかったんだけど

予約しようと思った時にはもう予約がイッパイな状態で

今年は、泣く泣くあきらめました。

みなさん、だいぶ前から予約しているんですね～・・見習わないと！

 

できればあったかいところで思いっきり泳ぎたいんですよね。

今年はボーナスもカットされてピィピィなので

銀行　カードローンに助けてもらって年が明けたら、時間を作ってどこかに

泳ぎに行きたいなって思っています。

こういう急な思いつきなときでも、安心して使えるからとっても便利な1枚なんですよ。

 

 

高血圧のため減塩食事や油ものを控えた食事で、たまにはピザや揚げ物が食べたいと思います。

一度食べたいと思うと食べたいと思う気持ちは、大きくなるばかりです。

我慢しているストレスってとても大きなものなんだと思います。

高血圧と簡単に思っていましたが、こんなにも制限されてつらいものだとは思いませんでした。

高血圧でも食事を気にせずに塩分が多くても油ものでもお酒も好きなだけ飲んでいる人もいます。

しかし、そんな人は必ずと言っていいくらいに後からつらい目に合っているのを私は知っているので
今は我慢して後から楽できることを信じているのです。

もう少し血圧値が抑えられるようだったら、食事ももう少し味のあるものでもいいということ
なので、我慢して後からおいしいものを食べようと思っています。

物忘れがひどくなり、アレが無くなったコレが無くなったと祖母が言っていることが多くあります。

家族でおかしいということになり、認知症か何か病気なんじゃないかということになり
病院に連れて行こうかと話したのです。

しかし、何科に受診させればいいのかわからずに、近所の人に相談すると、神経内科や
精神科、心療内科に受診させたらいいとのことでした。

近所のおばあちゃんが認知症ということでデイケアに通ったりしているということを聞き、
近所の人に相談したそうです。

物忘れが起こってくると認知症かもしれないと近所の人に言われていたみたいで、
介護の苦労やおかしな言動について耳にしていたみたいです。

家では、何がおこるかわからないので早めに病院に連れて行こうと思っています。

お風呂に入って乾燥肌に気が付きました。

私ではなくて、娘のことなんですけどお風呂に入れていたら背中に掻き傷ができていたのです。

どうしたの？って聞いたら、寝てるときに掻いているみたいで覚えてないと言うのです。

乾燥肌は、温まるとかゆみが出てくるので寝ていて知らないうちに掻いていたのでしょう。

寝る前に保湿クリームを塗ってあげるようにしました。

まだ２日くらいしか経っていないので、変化はわかりませんがこのまま保湿クリームで
治ってくれればいいと思っています。

娘は、無意識に掻いているので注意をしようがありません。

あまりにもかゆみが取れないだったら、病院に行かないといけないかも、、、。

今の時期に病院に行くのは、ちょっと心配ですがマスクと手洗いうがいをしっかりとして
他の病気をもらわないように予防して行こうと思います。

今年も、もうあとわずかとなりましたね。
今年を振り返ってみると、様々のことがありました。

今年は家にいた末っ子が、高校を卒業して専門学校に入るべくアルバイトをしに東京へ行きました。
ようやくホッとしたという状態です。

しかし、子育ては大変ですね。
常に子育て　悩みの連続でした。

見知らぬ土地に来て、右も左も分からないまま、誰も頼ることができない状態での子育てでした。
頼りにしたい夫は、日本の父親の代表のような状態で、全く頼りになりません。

同じ日本なのに、言葉も全く分からず、来てから一年は苦戦しましたが、二年目からは、何とか言っていることが分かるようになりました。

しかし、ここに来て20年近くなりますが、いまだもってこちらの方言で話すことはできません。

そんな中での子育てだったから、苦労が多かったけれど、それもようやく終わりそうです。

初めての体験だけど、巻き爪って痛いものなんですね。

巻き爪になる原因は、爪の切り方や靴の問題があるらしいけど、私はこれまでこのような症状にはなりませんでしたが...。

肉に爪が食い込んでいるようです。
それが歩くたびに、もっと食い込むようで、痛いのなんのって...。

だからついもっと爪を切りたくなるんですが、それではいけないらしい。
爪は長め、それもまっすぐに切らなければいけないんですって。

そうしないと、どんどん内側に丸まってしまって、ひどい状態の巻き爪の写真を見たんですが、大変なことになるんですね！
私の爪もあのようになるんだと思うと、ゾッとしました。

今はとにかく応急措置で絆創膏でも貼っておこうかな。